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Déc14

La sophrologie pour gérer une phobie ou une addiction

La sophrologie pour gérer une addiction : Demain, j’arrête !

Vous souhaitez arrêter de fumer, vous sevrer de l’alcool ou vous débarrasser de vos fringales alimentaires ? La Sophrologie peut vous y aider, en complément d’un suivi médical et/ou psychologique.

addiction sophrologie-paris20.fr

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Grâce à la sophrologie vous pourrez plus facilement renforcer vos motivations à commencer un sevrage ou à perdurer dans votre effort.

Elle vous permettra de gérer vos états de stress liés au manque et de reprendre confiance en vous et vos capacités de réussite.

 

 

 

La Sophrologie pour mieux vivre au quotidien avec ses peurs ou ses phobies (avion, transports en commun, dentiste, aiguilles, insectes…)

phobie sophrologie-paris20.fr

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Vous vous sentez tributaire de vos peurs ou de vos phobies ? Elles    vous empêchent de partir en voyage, vous privent de soirées entre amis, retardent un traitement médical nécessaire… Il est possible pourtant d’apprendre à les contrôler pour mieux vivre avec, sans vous priver de vacances, de vie sociale ou de soins médicaux.

En complément d’un suivi médical et psychologique, la Sophrologie vous apportera le calme nécessaire pour apprendre à maîtriser votre phobie (ou votre peur), à renforcer vos motivations et votre estime de vous-même.

 

Quelle que soit votre situation, l’accompagnement sera personnalisé afin d’être au plus proche de vos besoins et de votre demande.

 

Sophrologie et arrêt du tabac

Le journal des femmes : Journée mondiale sans tabac : « Addict » ? Combattez vos addictions par la sophrologie